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ELEMENTS
29 mai - 2 juin 2020
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Chamonix Mont-Blanc
Se comprendre pour s’apprivoiser.
Apprendre à se nourrir véritablement et à habiter son corps.
Se relier à la Nature et à la force guérisseuse des Eléments.
Contenu du stage
Immersion de 4 nuits au coeur des montagnes vibrantes de Chamonix, entre forêt, rochers et torrent.
Chaque jour nous plongerons à la rencontre d'un Element
Atelier découverte de votre nature et de vos éléments dominants selon la tradition de la naturopathie traditionnelle.
Eveil corporel et exercice respiratoire pour sentir et réhabiter son corps.
Pratique d’ancrage à la terre mère, pour (re)tisser un lien avec la nature et ramener la présence à l’instant.
Exploration en montagne avec cueillette de plantes sauvages comestibles.
Préparation de repas à base de végétaux pour apprendre, s’alléger et se nourrir du vivant.
Les repas seront confectionnés par nos soins à base d'aliments végétaux, biologiques et/ou sauvages.
Cours de cuisine naturelle en concordance avec les éléments.
Atelier de poterie
Sauna
Entrevu d’1H30 avec une Naturopathe certifiée EPSN.
Cercles de discussion & d’initiation au son du tambour.
Cette retraite peut-être perçue comme une détox douce printanière, elle invite le corps et l'esprit à se synchroniser avec l'énergie saisonnière
L’objectif de cette immersion est d’apprendre à vous connaître, de reprendre contacte avec vous, découvrir des outils pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Semer des graines d’art de vivre en harmonie avec la nature. Reconnecter avec la Terre.
Vous ressourcer, vous alléger et vous régénérer pour entrer dans la danse de la saison.
UN LIEU PUISSANT POUR NOUS ACCUEILLIR
Au bois de Chamonix Mont-Blanc, à deux pas de la forêt, d'un torrent, au pied de puissantes montagnes.
2 Chalets de montagne au très grand confort, un lieu authentique, avec feu de cheminé, à l'orée de la forêt, maison de charme au goût inspiré des arts traditionnels du monde. A disposition un sauna et une grande cuisine professionnelle pour les ateliers.
PROGRAMME
Jour 1
ELEMENT
Cercle d'ouverture à 18h
Diner des éléments
Atelier : Naturopathie & Elements
Jour 2
TERRE
Tisane et décoction de plantes selon votre profil naturopathique
Pratique d'éveil corporel, de méditation
Petit déjeuner
Cours de Cuisine Naturelle
Thèmes abordés : Huiles végétales, les protéines, les minéraux, les cuissons
Sortie en Nature cueillette de plantes sauvages comestibles
Atelier cuisine aux plantes sauvages
Voyage au tambour
Diner racine
Atelier de Poterie
Jour 4
EAU
Tisane et décoction de plantes selon votre profil naturopathique
Pratique en Nature
Déjeuner velouté, bouillons de légumes ou jus
Repos
Sauna
Yin Yoga
Diner de l'Eau
Pratique
Jour 3
FEU
Tisane et décoction de plantes selon votre profil naturopathique
Réveil corporel dynamisant
Kriya & pranayama purifiant
Petit déjeuner
Atelier de naturopathie & cuisine
Le feu digestif
Thèmes abordés : épices digestives, la lactofermentation, les enzymes, les graines germées, les plantes amers.
Déjeuner
Sauna & Pratique
Diner du Feu
Rituel du feu
Jour 5
VENT
Tisane et décoction de plantes selon votre profil naturopathique
Eveil corporel et méditation
Cercle de fermeture
Petit déjeuner de fête
NOUS VOUS ACCOMPAGNONS
Camille
Votre enseignante principale pendant cette retraite
Atelier de Naturopathie, de cuisine végétale & découverte en nature, animation des cercles
Réveil corporel, méditation guidée, voyage au tambour
Johanne
Consultation individuelle de naturopathie
En cuisine pour vous nourrir
Animation d'un atelier de poterie
Assistante sur les ateliers
Siloé
Consultation individuelle de naturopathie
En cuisine pour vous nourrir
Vous fera chanter
Vous fera découvrir les plantes
Assistante sur les ateliers
Gaëlle
Consultation individuelle de naturopathie
En cuisine pour vous nourrir
L'oeil qui voit tout, la fée de l'administratif
TARIFS & FORMULES
Du 29 mai au 2 juin
Les frais pédagogiques pour l'animation du stage
490 € / pers.
Inclus :
L'enseignement et une consultation individuelle de naturopathie / pers.
Ces tarifs n’incluent pas :
Le transport jusqu’à Chamonix
Votre assurance voyage
Attention : l'acompte n'est pas remboursable sauf force majeure et si nous trouvons quelqu'un pour vous remplacer
Nous serons un groupe de 12 personnes
Le logement & la nourriture
4 différentes formules
Logement en camping
75€ / pers. pour la nourriture. Le camping se situe non loin du chalet, compter environ 20€ / nuit / pers.
(COMPLET)
Logement en chambre double
avec nourriture (COMPLET)
350 € / pers.
Logement en chambre double sup
avec nourriture
(COMPLET)
380 € / pers.
Logement en chambre avec un grand lit double
idéale pour un couple, deux amies ou une personne seule
(COMPLET)
700 € / pers.
Un smoothie, un déjeuner sauvage et un diner végétal par jour sont inclus. Tous les repas sont à base de produits végétaux, sans gluten et sans sucre raffiné.
Un bar à tisane est à disposition.
Le premier repas sera servi le 29 mai au soir et le dernier repas le 2 juin au matin.
« Rentre dans ton arbre, immisce-toi dans tes sensations ».
Churla Flores (Enseignante Bolivienne)
SE RENDRE SUR PLACE
COMMENT SE RENDRE SUR LE LIEU DE STAGE ?
CHAMONIX MONT-BLANC
A 1H15 de L'aéroport de Genève
Gare de Chamonix Les Tines à 2 min du Chalet.
Merci de nous communiquer vos informations de voyage & vos horaires d'arrivées