ELEMENTS

29 mai - 2 juin 2020

Chamonix Mont-Blanc

Se comprendre pour s’apprivoiser.

Apprendre à se nourrir véritablement et à habiter son corps. 

Se relier à la Nature et à la force guérisseuse des Eléments.

Contenu du stage 

Immersion de 4 nuits au coeur des montagnes vibrantes de Chamonix, entre forêt, rochers et torrent.

Chaque jour nous plongerons à la rencontre d'un Element

Atelier découverte de votre nature et de vos éléments dominants selon la tradition de la naturopathie traditionnelle.

Eveil corporel et exercice respiratoire pour sentir et réhabiter son corps.

Pratique d’ancrage à la terre mère, pour (re)tisser un lien avec la nature et ramener la présence à l’instant.

Exploration en montagne avec cueillette de plantes sauvages comestibles.

Préparation de repas à base de végétaux pour apprendre, s’alléger et se nourrir du vivant.

Les repas seront confectionnés par nos soins à base d'aliments végétaux, biologiques et/ou sauvages.

Cours de cuisine naturelle en concordance avec les éléments.

Atelier de poterie

Sauna

Entrevu d’1H30 avec une Naturopathe certifiée EPSN.

Cercles de discussion & d’initiation au son du tambour.

Cette retraite peut-être perçue comme une détox douce printanière, elle invite le corps et l'esprit à se synchroniser avec l'énergie saisonnière

L’objectif de cette immersion est d’apprendre à vous connaître, de reprendre contacte avec vous, découvrir des outils pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Semer des graines d’art de vivre en harmonie avec la nature. Reconnecter avec la Terre.

Vous ressourcer, vous alléger et vous régénérer pour entrer dans la danse de la saison.

UN LIEU PUISSANT POUR NOUS ACCUEILLIR

Au bois de Chamonix Mont-Blanc, à deux pas de la forêt, d'un torrent, au pied de puissantes montagnes.

 2 Chalets de montagne au très grand confort, un lieu authentique, avec feu de cheminé, à l'orée de la forêt, maison de charme au goût inspiré des arts traditionnels du monde. A disposition un sauna et une grande cuisine professionnelle pour les ateliers.

PROGRAMME

Jour 1

ELEMENT

Cercle d'ouverture à 18h

Diner des éléments

Atelier : Naturopathie & Elements

Jour 2

TERRE

Tisane et décoction de plantes selon votre profil naturopathique

 

Pratique d'éveil corporel, de méditation

Petit déjeuner

Cours de Cuisine Naturelle

Thèmes abordés : Huiles végétales, les protéines, les minéraux, les cuissons

Sortie en Nature cueillette de plantes sauvages comestibles

Atelier cuisine aux plantes sauvages

Voyage au tambour

Diner racine

Atelier de Poterie

Jour 4

EAU

Tisane et décoction de plantes selon votre profil naturopathique

 

Pratique en Nature

Déjeuner velouté, bouillons de légumes ou jus

Repos

Sauna

Yin Yoga

Diner de l'Eau

Pratique

Jour 3

FEU

Tisane et décoction de plantes selon votre profil naturopathique

 

Réveil corporel dynamisant

Kriya & pranayama purifiant

Petit déjeuner

Atelier de naturopathie & cuisine

Le feu digestif

Thèmes abordés : épices digestives, la lactofermentation, les enzymes, les graines germées, les plantes amers.

Déjeuner

Sauna & Pratique

Diner du Feu

Rituel du feu

Jour 5

VENT

Tisane et décoction de plantes selon votre profil naturopathique

Eveil corporel et méditation

Cercle de fermeture

Petit déjeuner de fête

NOUS VOUS ACCOMPAGNONS

Camille

Votre enseignante principale pendant cette retraite

Atelier de Naturopathie, de cuisine végétale & découverte en nature, animation des cercles

Réveil corporel, méditation guidée, voyage au tambour

Johanne

Consultation individuelle de naturopathie

En cuisine pour vous nourrir

Animation d'un atelier de poterie

Assistante sur les ateliers 

Siloé

Consultation individuelle de naturopathie

En cuisine pour vous nourrir

Vous fera chanter

Vous fera découvrir les plantes

Assistante sur les ateliers 

Gaëlle

Consultation individuelle de naturopathie

En cuisine pour vous nourrir

L'oeil qui voit tout, la fée de l'administratif

TARIFS & FORMULES

Du 29 mai au 2 juin

Les frais pédagogiques pour l'animation du stage

490 € / pers.

Inclus :

L'enseignement et une consultation individuelle de naturopathie / pers.

Ces tarifs n’incluent pas :

Le transport jusqu’à Chamonix​

Votre assurance voyage​

Attention : l'acompte n'est pas remboursable sauf force majeure et si nous trouvons quelqu'un pour vous remplacer

Nous serons un groupe de 12 personnes

Le logement & la nourriture

4 différentes formules

Logement en camping

75€ / pers. pour la nourriture. Le camping se situe non loin du chalet, compter environ 20€ / nuit / pers.

(COMPLET)

Logement en chambre double

avec nourriture (COMPLET)

350 € / pers.

Logement en chambre double sup

 avec nourriture 

(COMPLET)

380 € / pers.

Logement en chambre avec un grand lit double 

idéale pour un couple, deux amies ou une personne seule

(COMPLET)

700 € / pers.

Un smoothie, un déjeuner sauvage et un diner végétal par jour sont inclus. Tous les repas sont à base de produits végétaux, sans gluten et sans sucre raffiné.

Un bar à tisane est à disposition.

Le premier repas sera servi le 29 mai au soir et le dernier repas le 2 juin au matin.

« Rentre dans ton arbre, immisce-toi dans tes sensations ».

Churla Flores (Enseignante Bolivienne)

SE RENDRE SUR PLACE

COMMENT SE RENDRE SUR LE LIEU DE STAGE ?

CHAMONIX MONT-BLANC

A 1H15 de L'aéroport de Genève

Gare de Chamonix Les Tines à 2 min du Chalet. 

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Merci de nous communiquer vos informations de voyage & vos horaires d'arrivées

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© 2019 

Créatrice du projet et Direction artistique : Camille Pelloux

Photographie : Eva Bigeard

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