Une initiation indispensable avec de solides fondations Cheminer seul⋅e sur les sentiers de la santé naturelle et de l’art de vivre sensible relié⋅e à la Terre est possible mais nécessite : la compréhension des mécanismes de santé, l’intégration de principes fondateurs, la connaissance de soi et de l’humain et la conscience de ses limites et des limites des pratiques. Le fait de s’auto-appréhender et s’auto-équilibrer au quotidien est merveilleusement puissant et libérateur mais demande un réel apprentissage. Par ailleurs, transformer sa cuisine en pharmacie, confectionner des remèdes naturels équilibrants, pratiquer des rituels travaillant sur le plan physique, mais aussi émotionnel et énergétique, mérite de réelles initiations et guidance, un solide ancrage dans la connaissance, un apprentissage rigoureux et une conscience juste sur ce qui est entrepris. Ce programme pose des bases solides (balaye les grands principes), promet une prise de conscience progressive à votre rythme et la mise en pratique graduelle d’un art de vivre clairvoyant. En option : des lives avec moi pour répondre à vos doutes et vos interrogations. Cette formation offre un espace sécuritaire, non dogmatique, partageant des ressources pour comprendre, s’interroger et agir à l'échelle de vos vies. Ensemble nous déploierons notre conscience, infuserons un savoir solide, réveillerons nos guerisseurs⋅ses intérieur⋅es, atteindrons une profonde compréhension des mécanismes de santé et une sincère perception de nos piliers d’actions ainsi que de nos humbles limites. Une communauté consciente, une guidance et du discernement Malgré votre volonté de prendre votre vie en main, de retourner vers plus de naturel vous vous sentez dépassé⋅e, perdu⋅e, limité⋅e. ? Cet espace de reliance permet de se rappeler que nous ne sommes pas seul⋅e face à : la tâche à accomplir, les doutes, épreuves, perte de motivation, perte de confiance, désamour. Tout ça fait partie du chemin… Seul⋅e, il est difficile et tumultueux de s’aventurer sur cette voie, ensemble nous créons une force d’amour ardente, encourageante, dynamisante, communicative qui permet de transformer la montagne en petits cailloux. Cette transmission vous permettra d'accéder à une communauté bienveillante de personnes cheminant dans la même dynamique grâce à un forum de discussion et des rencontres optionnelles en live. Cette proposition est là pour vous aider à cheminer vers un monde plus compatissant, basé sur les principes de l’amour, de la liberté et du respect du corps et du vivant.

CERCLE D’OUVERTURE Pour toutes les formules Le mercredi 19 octobre à 20h30 Disponible en rediffusion LIVE Q/R Mercredi 20h30 Formules B et C 16 novembre, 14 décembre, 11 janvier, 15 février, 15 mars et 12 avril Disponible en rediffusion MASTERCLASS Mercredi 20h Formule C 9 novembre, 7 décembre, 4 janvier, 8 février, 8 mars et 5 avril Disponible en rediffusion CERCLE DE FERMETURE Pour toutes les formules Le mercredi 26 avril à 20h30 Disponible en rediffusion

Je ressens un profond déracinement dans nos arts de vivre et dans la pratique de la naturopathie aujourd’hui, devenue hors sol et éloignée de son assise millénaire. À travers ce programme, ma vision est d’apporter un ancrage fort dans la naturopathie traditionnelle (bien qu’adaptée à la sagesse de notre temps), pour nous rappeler d'où nous venons, ne pas oublier cette sagesse ancestrale et rendre accessible à tous le savoir et la compréhension afin de réveiller la mémoire de nos guérisseur⋅ses intérieur⋅es. Je regrette le peu d’individualisation, l'absence de vision globale et l’omission du sensible dans nos quotidiens et dans la perception de nombreux praticiens, thérapeutes, médecins. J’ai parfois le sentiment que nous ne savons plus voir, observer, écouter. Cela s’observe dans nos relations avec les autres. La naturopathie traditionnelle offre des outils pour réapprendre à regarder, sentir et personnaliser. J’observe une déconnexion avec nos corps et avec la terre, une désincarnation qui se ressent dans les maux qui touchent nos corps (le stress, l'anxiété, les dépressions, les désordres chroniques) mais aussi dans ceux qui touchent la société et la planète. Ce programme vise à donner des outils pour revenir dans le corps et dans cette connexion à la terre. La multitude de régimes à la mode, de solutions miraculeuses, souvent présentées comme l’unique voie me semble dangereuse. Mon souhait est de sortir de tout dogmatisme, relation de dépendance et vous redonner le pouvoir de comprendre et de sentir. J’aspire à raviver notre empathie et sensibilité, renforcer notre confiance, enterrer nos culpabilités et infuser l’intelligence du vivant dans chacune de nos cellules. Cette transmission sensible se base sur les fondements de notre médecine traditionnelle européenne aujourd’hui délaissée et oubliée même chez de nombreux naturopathes. Cette connaissance a été enrichie par d’autres pratiques que j’ai exploré sur mon chemin de guérison et que j’ai intégré dans mon art de vivre. Note : Cette formation n’est pas “un remède miracle”. Vous y trouverez avant tout des outils de compréhension et d’autonomie sincères à introduire à votre rythme dans votre vie. Je me considère tout comme vous comme une cheminante qui n’a pas la réponse à tout et qui aime s’enrichir des partages des étudiant⋅es. Je suis en recherche perpétuelle et en chemin quotidiennement. J’offre une naturopathie profondément ancrée dans mon art de vivre et dans mon expérience vécue. J’incarne tout ce que j’enseigne, sinon je préfère ne pas l’enseigner. Je ne transmets rien que je ne ressens pas profondément jusque dans mes cellules et dans mon cœur. J’ai à cœur d’expliquer les grands principes de l’art de vivre naturopathique et de communiquer les clefs de compréhension afin d’infuser l’autonomie. J’aime raconter des histoires et poétiser mes cours. Je suis spontanée, souriante, parfois directe mais aussi parfois exigeante et ferme.

Disponibilité du contenu et rythme d'apprentissage. Les modules seront accessibles à la consultation (vidéos) et au téléchargement (PDF) au fur et à mesure que la formation avance. Les dates sont des suggestions, car la formation peut être suivie à votre rythme. Il existe un parcours en autonomie sans live ni masterclass. Le contenu est accessible à vie. Les vidéos ne sont pas téléchargeables, seulement les livrets PDF sont disponibles au téléchargement. Un live Q/R est proposée chaque mois (en option formule B et C). Une masterclass est proposée chaque mois (en option formule C).

Rendre vivante la connaissance ancestrale. Préserver nos savoirs traditionnels. Renouer avec le bon sens dans l’appréciation de notre santé. Vous aider à avancer sur le chemin de l’autonomie, de la souveraineté et de la liberté de choisir et de créer une vie répondant à vos besoins fondamentaux et à vos rythmes propres. Appréhender les mécanismes du vivant pour comprendre l’installation des maux et les potentiels piliers d’équilibre . Aider à comprendre l’influence des éléments, de nos actes, nos habitudes, de l’environnement sur notre corps et nos émotions. Revenir à la nature comme source d’enseignement. Reconsiderer l’humain⋅e grâce à une perspective plus holistique, car iel est matière, énergie, émotion, pensée, âme. Aider à prendre conscience de tous ces plans pour s'équilibrer et se soigner au quotidien. Vous aider à vous rappeler que vous êtes des êtres riches, complexes et complet⋅ètes.

Une transmission au coeur de nos savoirs ancestraux Ce programme de transmission de savoirs ancestraux basé sur les savoirs légués par la médecine traditionnelle européenne trouve son origine en Egypte et en Grèce Antique. Au cours des siècles sa vision et ses pratiques ont été enrichies par de grands médecins, sages, philosophes, guerisseur⋅ses comme Hippocrate de Cos, Aristote, Galien, Avicenne, Paracelse, Hildegarde de Bingen. Il y a eu des temps dans notre histoire durant lesquels la vision de la santé n’était pas séparée de l’art et du respect de la vie. La matériel n’était pas opposé au subtil de l'énergie. La science n’était pas l’antithèse du spirituel. Nous allons plonger dans cette réconciliation. Un espace et une pratique dans lesquels l’opposition et la dualité n’existent pas. Une réconciliation entre science et conscience. Matière et énergie subtile. Rationnel et sensible. Par ailleurs, nous oublions souvent que nous avons notre propre système de médecine traditionnelle. Nul besoin de rechercher dans d’autres cultures ce que nous avons déjà dans nos racines. Chaque médecine traditionnelle diffère sur certains points de part leur contexte culturel mais sont néanmoins similaires, dans leur esprit, à la médecine traditionnelle chinoise, ayurvédique ou encore aztèque ou maya. L'approche de l’équilibre par les éléments, la compréhension de l’humain⋅e à travers la figure d'archétypes formant des constitutions complexes (équivalent des doshas en ayurvéda), l'interdépendance de l’humain⋅e avec la nature, la prévention comme le meilleur allié de la santé, la compréhension sensible de l'humain⋅e, la volonté de chercher la cause profonde du mal sur tous les plans et de travailler sur l’art de vivre plutôt que sur le remède miracle, sont des pistes d’exploration pour prendre soin de soi et de ses proches en profondeur et de façon intégrale. Une vision de la naturopathie basée sur les éléments, les saisons et les archétypes. Le postulat initial de ce programme est de considérer que nous sommes tous⋅tes différent⋅es. De fait, en en apprenant davantage sur nos modes de fonctionnement, en reconsidérant nos arts de vivre et en fonction de nos singularités, l’équilibre peut retrouver son centre. Nous avons tous⋅tes des besoins singuliers, par ailleurs la compréhension profonde de la cause des maux et des déséquilibres sur tous les plans qui nous constituent (physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel) permet d’ajuster nos quotidiens. Nous sommes tous⋅tes différent⋅es et une formule magique universelle n’existe pas. L’humain de par sa complexité devient source de richesse. En partant des grands principes millénaires de la médecine traditionnelle européenne aussi appelée naturopathie, nous apprendrons à identifier l'action de chacun des éléments dans le corps, au niveau émotionnel et énergétique. Nous découvrirons des aliments, des recettes, des plantes et des pratiques pour réintroduire de la Terre, de la nature et de la justesse dans nos arts de vivre.

Vous êtes praticien⋅ne, naturopathe ou autre, et vous voulez intégrer les grands principes de la médecine traditionnelle et de ma perception plus sensible de la naturopathie dans votre pratique. Vous êtes naturopathe, thérapeute, coach ou accompagnant⋅e en santé complémentaire et vous souhaitez individualiser davantage vos accompagnements en y ajoutant une vision à la fois holistique et une sensibilité énergétique plus développée. Vous ressentez le besoin de renouer votre pratique avec la tradition ancestrale qui a mon sens est davantage ancrée dans la Terre et dans la compréhension subtile de l’humain⋅e. C’est une approche causaliste, holistique et hygiéniste qui permet une appréhension individualisée et globale de l’accompagnement. Vous êtes naturopathe mais n’avez pas appris ou intégré la vision holistique et énergétique du bilan de santé, des recommandations alimentaires, des plantes… Vous êtes naturopathe mais vous vous sentez bloqué⋅e face à la gestion psycho-émotionnelle et énergétique de vos patient⋅es / client⋅es. Je ne fais pas réellement de distinction entre les néophytes et les pro, je partage sans retenue. Si vous êtes jeune initié⋅e à cette pratique, ma manière de transmettre est à la portée de tous⋅tes. Si vous êtes professionnel⋅les, mes partages vous aideront à rendre la naturopathie plus accessible. Les master class (optionnelles) sont des espaces avec davantage de focus sur la mise en pratique et l’accompagnement en cabinet. J’aime la diversité humaine et les provenances de chacun⋅e de mes étudiant⋅es. Les professionnel⋅les de santé enrichissent les cours et chaque âme de part son histoire de vie et ses particularités a quelque chose à apporter au cercle. La diversité crée des cours et une communauté enrichissante, cela se fait surtout ressentir durant les lives pendant lesquels des échanges “Questions / Réponses” sont proposés.

Cette transmission pédagogique, sensible et pratique s’adresse : Aux néophytes mais aussi aux professionnel⋅les de santé (dont aux naturopathes) qui souhaitent enrichir leur pratiques et ancrer leurs connaissances, dans la lignée de la médecine traditionnelle européenne et dans la Terre. À tous⋅tes ceux et celles qui souhaitent intégrer à leur accompagnement une vision noble, causaliste, globale et individualisée basée sur les grands principes de la médecine traditionnelle européenne. Ce programme s’adresse à toutes les personnes souhaitant apprendre à se connaître en profondeur et sentant l’appel de prendre soin d’elles grâce à la nature. Mais aussi : À tous⋅tes ceux et celles qui aspirent à devenir plus conscient⋅e et introduire la naturopathie vivante dans leur foyer À tous⋅tes ceux et celles qui veulent comprendre comment prendre soin de soi de façon saine et naturelle. À tous⋅tes ceux et celles qui souhaitent se protéger, se nourrir et prendre soin de soi, des proches et de leur famille. A tout⋅es ceux et celles qui veulent sortir de la dépendance à un système de santé basé sur la maladie et l'enrichissement des grands groupes (ce programme n'est pas anti-médecine moderne allopathique, je suis pour l’intégration des forces, cependant je suis convaincue que nous devons retrouver une forme d’indépendance et de souveraineté), la médecine moderne est et reste indispensable et complémentaire). À tous⋅tes ceux et celles qui aimeraient se tourner vers une naturopathie / un art de vivre plus sensible et holistique basé autant sur le corps que sur l’émotionnel et le spirituel. Cette transmission est une proposition pour celles et ceux qui se sentent perdu⋅es sur le chemin, qui ont besoin de retrouver de la clarté et du discernement face à tant d'informations contradictoires circulant dans les livres, les média et sur internet. Pour celles et ceux qui souhaitent adapter leurs routines au plus près de leurs besoins et opérer des changements en conscience dans leur mode vie. Pour tous⋅tes celles et ceux qui souhaitent apprendre à mieux naviguer au quotidien et mettre en place un art de vivre en accord avec les lois du vivant. Ce partage ouvre la voie à de nouvelles perspectives d’auto-gestion de sa santé grâce aux pratiques naturelles, soins et remèdes.

Cette transmission s’inscrit dans une nécessité de notre temps Peu à peu les gardiens de connaissance disparaissent, la tradition se perd. L’histoire de la médecine, de la religion, de l'hégémonie patriarcale en Europe durant près d’un millénaire a entraîné une dilapidation des savoirs ancestraux qui portaient une voie plus sensible, intuitive, holistique, sacrée et ancrée dans l’art de cultiver sa santé. La médecine moderne appelée médecine allopathique est une excellente médecine d’urgence qui traite les symptômes et accompagne en cas de maladie grave ou d’urgence vitale. Cependant la démarche préventive, l’art de vivre avec la nature, la vision globale de l’humain sont bien souvent omises. Nous rendant alors dépendant d’un système qui n’a pas l’espace, ni le temps pour prendre soin et rééduquer à l’art de se nourrir, de se purifier et de se régénérer. Il est essentiel de reprendre en main nos santés, nos corps et nos psychés. Il est temps de se rappeler, de renouer avec l’art de se soigner, l’art de prendre soin, l’art de la santé, qui n’est rien d’autre qu’un art de vivre en relation avec les lois du vivant et avec la Terre. Il est temps de reconsidérer notre perception de la maladie, de la médecine et de la santé afin de s’éloigner d’une vision trop réductrice et aliénante. Il est temps de transformer notre perception de l’humain pour lui restituer toute la richesse de sa complexité et de sa beauté. Il est temps de se remémorer les mécaniques du vivant et les gestes routiniers pour nous offrir une voie plus en lien avec l’art simple de prendre soin de sa santé. Cheminer sur le sentier de l’amour de soi requiert un retour à une hygiène de vie en harmonie avec les cycles de la nature et nos spécificités individuelles. Cette formation est une invitation à approfondir ce que la naturopathie, dans sa vision traditionnelle et holistique, a à nous offrir pour retrouver vivance, vibrance, centre, racine, autonomie, amour de soi et joie. Une formation éloignée de toute dogme qui permet un éclairage conscient et ancré. Cette formation est une incitation à raviver la mémoire de nos vieilles sagesses et médecines ancestrales, comme au temps où se soigner était un art noble et sacré. Cette transmission fertile est une récupération de notre patrimoine culturel et une invitation à raviver la flamme de la connaissance de nos terres. C’est déterrer un savoir simple qui a été perdu, déformé, usurpé, incompris, brûlé, détruit, discrédité durant des siècles. C’est le replanter et le faire germer pour le faire bénéficier au plus grand nombre. C’est inscrire, faire perdurer et transmettre des clefs, des principes, des remèdes et des outils pour être préventif et autonome dans la gestion de sa santé, pour être respectueux⋅se des lois du vivant et de nos corps sacrés.

Les bases pour cheminer sur le chemin de la naturopathie vivante: Histoire de la médecine traditionnelle européenne Les 5 piliers fondateurs de la naturopathie Les grands principes de l’art de la santé L'énergie vitale comme gardienne et guérisseuse. Pourquoi nous ne sommes pas qu’un corps physique ? Quelles sont les différents corps qui constituent l’humain⋅e ? Quels sont les piliers essentiels et universels de l’alimentation bienfaisante ? Quels sont les piliers essentiels d’un art de vivre dans le respect de soi ? Quels sont les fondamentaux quand nous voulons utiliser les plantes comme remède ? Quelles sont les limites de la naturopathie vivante ? Approfondissement grâce à l’exploration des 4 grands archétypes de la médecine traditionnelle européenne EAU / TERRE / FEU / AIR. Cette exploration permettra de répondre à ces questions : Comment puis-je comprendre, identifier et observer mes déséquilibres ? Comment puis-je comprendre, identifier et observer mes modes de fonctionnements psychiques (gestion de mon stress, de mes émotions, etc) ? Comment mieux comprendre l’autre grâce à l'approche des archétypes ? Comment mieux accepter la forme de mon corps et ses signes caractéristiques ? Comment puis-je identifier mes besoins spécifiques ? Comment prendre soin de moi au quotidien en me respectant, sans trop de contraintes et sans culpabilité ? Comment identifier mes spécificités et comment choisir parmi toutes les informations, remèdes, pratiques et conseils qui existent ? Quelle cure naturelle choisir et privilégier et comment la mettre en place pour me sentir mieux ? Quels remèdes et préparations à base de plantes puis-je créer pour évoluer sur le chemin de la santé et de la guérison ? Quels aliments, préparations et recettes sont les plus adaptées pour moi et pour mes proches ? Quels pratiques et rituels d’art de vivre simples puis-je implanter dans mon quotidien ? Qu’est-ce que le feu digestif ? Pourquoi est-il le premier garant de notre santé ? Comment le raviver et en prendre soin ? Comment mieux comprendre les signes de déséquilibres et les signaux de détresse de mon corps ?

Le cercle d'ouverture aura lieu le mercredi 19 octobre. Le premier module introductif sera ouvert le 20 octobre 2022. Les modules seront accessibles à la consultation et au téléchargement au fur et à mesure que la formation avance. Durée des modules : le module introductif couvrira les 2 premiers mois, il pose les bases. Puis, un module sera ouvert chaque mois. Le contenu pour toutes les formules est accessible à vie mais les vidéos ne sont pas disponibles au téléchargement. Notez que les dates sont des suggestions, car la formation peut être suivie à votre rythme. (les dates des lives sont inscrites dans la partie "Réponse à vos questions".) Il existe un parcours en autonomie sans live ni masterclass (formule A). 1 live Question / Réponse par mois (en option formule B et C). 6 masterclass (en option formule C). Les live sont disponibles à la rediffusion.

Votre énergie est en berne, vous vous sentez souvent fatigué⋅e, vous manquez d’entrain et de motivation. Vous vous sentez incompris⋅e, différent⋅e, perdu⋅e. Votre état émotionnel est fluctuant, vous avez du mal à comprendre vos émotions, à les ressentir ou à les exprimer. Votre moral est pesant, vous vous sentez démotivé⋅e, triste et perdu⋅e. Vous vous sentez souvent anxieux⋅se, stressé⋅e, voire vous avez vécu un burn-out. Vous êtes sujet⋅te aux troubles digestifs, transit irrégulier, maux de ventre, acidité d’estomac, gazs, nausées. Vous avez du mal à vous endormir, que vous vous réveillez en pleine nuit ou que votre sommeil n’est pas réparateur car vous vous réveillez épuisé⋅e. Votre poids est irrégulier, vous avez du mal à perdre ou à prendre du poids. Votre peau souffre d'imperfections, d’acné, d'eczéma ou de psoriasis. Vos cheveux sont ternes, cassants, trop gras, trop fins. Vous souffrez régulièrement de douleurs musculaires, tendineuses, articulaires. Avant / après… un exemple Je vous donne un exemple de ce que j’ai appris grâce au contenu que je transmets dans cette formation: Imaginez qu’au lieu de vous sentir coupable et mal dans votre peau après avoir échoué à maintenir un régime restrictif et à avoir littéralement terminé le placard à gâteaux, vous comprenez instantanément que votre besoin de sucre provient de cette émotion enfouie en vous et de ce stress latent que vous n’aviez même pas repéré. Imaginez que vous sachiez interpréter les signes que votre corps vous envoie pour adapter votre alimentation, introduire davantage de plaisir et de pratiques bienfaisantes au lieu de vous juger, de vous isoler et de vous dévaloriser. Imaginez qu’au lieu de vous en vouloir d’avoir échoué à une austérité imposée, vous preniez conscience que ce régime restrictif était en réalité basé sur une alimentation qui ne convient pas à votre constitution et morphotype. Imaginez qu’à la place de vous torturer vous compreniez de quelle alimentation vous avez besoin, quelles émotions vous habitent, quelles pratiques, remèdes ou rituels simples peuvent être bénéfiques pour votre bien-être complet. Imaginez que vous puissiez transformer les aliments et les plantes de vos placards en préparations adaptées et naturelles capables de vous équilibrer à long terme mais aussi de vous soulager rapidement et efficacement. Imaginez que vous transformiez votre maison, votre jardin et votre corps en un sanctuaire régénérant accessible à chaque moment, dans lesquels la guérison et le rééquilibrage peuvent s’opérer grâce à de la conscience et des gestes simples et gratuits.

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